日別アーカイブ: 2021年1月23日

朝、ちょっとした拍子に腰が「ギグッ」と

「痛い・・・・・・・・・・・・・・・・・」

当分静止状態で、、、ゆっくりゆっくり腰を伸ばしてみて、、、

大変な状態ではないけれど、気をつけないと酷くなるような

おチビちゃんたちの抱っこはパスし、少し前かがみでゆっくり歩き、なんとか１日が終了

翌朝、まだ少し違和感はあるけど、痛みはほぼなくなりました

良かった～

しかし、ちょっとした動作でも気をつけなくては